view-top

  • backy·초보
  • 2017.08.13 12:14
Q.살이 많이 안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 뚱뚱하진 않은 그냥 보통 ㅁ몸이긴한데 저녁굶고 운동1시간씩하는데 3키로 정도 빠지긴하는데 티가 안나네요ㅜ 근소실만 잔뜩하고 지방은 전혀 안빠지는거같아요...ㅠㅠㅠㅠ 어떻게해야할까요?
  • backy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식 어떻게 끊죠
3 93 ㅇ다욧중ㅇ
생리기간 공복감 극복 꿀팁알려주세요
0 114 웨에ㅔ에에

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • backy
  • 08.13 15:55
  • 아 감사합니다ㅠㅠ 네 저녁을 굶는게 안좋군요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.13 15:51
  • 그리고 저녁 굶지 마세요~ 감량을 위한 운동은 충분히 영양이 섭취가 되어야 가능합니다.
    필수영양소를 모두 채워주세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.13 15:50
  • 운동을 꾸준히 해주시고, 근력운동을 병행해주세요~
    단기간으로는 판단하기 어려운 상황이겠습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글