view-top

요가할때완전힘든데
21칼로리실화에요ㅠㅜㅠㅜ느끼는것보다안빠지네요
  • hanyoonsuh
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.17 10:58
  • 요가는 스트레칭 개념과 바디 라인 잡는 운동이라고 보면 되요. 그나마 반야사요가는 근력겸이라. 그래도 역시 근력운동은 따로 해줘야 효과 있어요. 요가하기전 런닝과 근력, 요가후 런닝 30분 저는 그렇게 했었어요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글