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  • hsol9982·초보
  • 2017.08.14 10:13
Q.다이어트 중 야식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하는데 운동을 저녁에 하고나면 야식같은게 너무 먹고싶어요 다이어트 하면서 먹을수 있는 야식이 어떤것이 있을까요?
  • hsol9982
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  • 자라작작먹자
  • 08.14 10:45
  • 보통 다이어트를할때에는 6시 이후로는 먹지않는게 좋습니다.너무 배고프시다면 칼로리적은 오이나 토마토를 드세요.저는 배고프면 양치하고 물마십니다
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