view-top

  • ^ㅔ^·초보
  • 2017.08.14 18:53
Q.살이 안 빠지는 시기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 한 며칠동안 안 빠져요
혹시 생리 일주일 전이라서 그런가요?
마침 저번달 생리시작일도 25일 이더라구요ㅜㅠ
그리고 생리후에 황금기라고도 하잖아요
이때 식단을 더 줄이고 운동은 더 많이하면 최소 몇키로 감량 가능한가요??
  • ^ㅔ^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
허벌라이푸 식사대용 먹고있는데 도음이 될까요??
4 178 이꿀떡
줄넘기 할 때
2 62 예보냥

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ^ㅔ^
  • 08.14 23:50
  • 크롭탑! 앜ㅋㅋㅋ 오타인거 저도 못보고 그냥 저는 으로 읽었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    헉 저도 빈혈이 있어요..
    그리고 저는 귀차니즘 병에 걸린지 2924840580년이나 되서 힘든 운동은 못 하겠더라구요ㅜㅜ 체력도 그렇구요ㅠㅠ
    그래서 고칼로리를 못 먹겠어요 부러워용 ㅜㅠ


  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 크롭탑!
  • 08.14 23:47
  • 앜 오타로 시작했었네여 저는 인데... 너는 ㅋㅋ 운동은 그대로했고 끝난후에 먹는거는 오히려 더 잘먹었어요 빈혈이 좀있어서 어지럽더라구요 그냥 꾸준히 운동하면 빠지는거같아요 끝난지 일주일쯤되가는데 운동은 다른걸로 바꿧구여 그램단위지만 잘빠지고있어요 먹는거 얼마나 잘먹냐면 어제그제는 돈까스정식 오늘은 깐풍기에 짜장면 먹었네요 ㅎㅎ.. 저는 힘든 운동을 많이하는 편이라 가능했던거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ^ㅔ^
  • 08.14 23:40
  • 크롭탑! 헉! 부럽네요 ㅜㅠ 운동, 식이 다 그대로 하셨나용??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 크롭탑!
  • 08.14 23:27
  • 너는 생리전에 몸무게 안뻐지고 늘었다 돌아왔다하다가 끝나고 나서 1주일동안 2키로 빠졌어요 ㅎㅎ 그기간동안 몸에 지방은 없어지고있었나 봅니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ^ㅔ^
  • 08.14 20:48
  • u지어터 제가 헬스를 다니는데 생리때는 쉬고 집에서 하는 운동만 하는게 좋을까용??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미래식량
  • 08.14 20:42
  • 정체기라고 하죠. 전 정체기 총 5번 정도 왔었는데. 생리때는 무리한 운동보다는 식이조절을 좀더 신경쓰고 몸을 쉬게 해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글