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08월 14일 (음식 1516kcal, 운동 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1516/ 1310 kcal
536/ 218 kcal
아침식사484kcal(31.93%)
소시지
138kcal
어묵
90kcal
사과
28kcal
잡곡밥
170kcal
우엉조림
31kcal
닭가슴살
27kcal
점심식사484kcal(31.93%)
소시지
138kcal
잡곡밥
170kcal
어묵
45kcal
계란후라이
89kcal
[동원] 참치캔
42kcal
오후간식304kcal(20.05%)
팥보리빵
209kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
저녁식사241kcal(15.90%)
호밀빵
66kcal
[후디스] 그릭요거트 저지방
65kcal
포도
17kcal
바나나
93kcal
야식3kcal(0.20%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛
3kcal
운동536kcal
보통 걷기
488kcal
월스쿼트
12kcal
런지
11kcal
레그레이즈
18kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
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