와우~ 슬픈 기적이네요. 하루새 1.2키로가 빠져 8월 최초 53키로가 나왔어요. 이틀 전만 해도 55.5키로였는데 이틀 동안 1.9키로 어림해서 2키로가 빠졌어요. 처음엔 잘못 봤나 했는데 다시 재봐도 맞네요. 근데 근육이 대부분 빠진 거라 마냥 기뻐할 수가 없네요. 대신 중간에 화장실 다녀왔더니 체지방이 줄어든걸로 나와서 기뻤어요.😄
하긴 운동을 거의 안하고 있는데 전과 같길 바라는 건 과욕이겠죠.😂
아침+점심식사 >
늦잠을 잤어요. 거기다 아침에 강의들으며 공부하느라 시간이 늦어져 식구들 밥 해주고 제가 제일 늦게 먹었네요.😥
오후간식 >
오후에 입이 심심해 울 큰 딸 간식인 마시멜로를 냉장고 정리하다 하나 꺼내먹어 버려서 혈당 낮추는데 좋은 돼지감자진액을 ×3개나 먹었어요. 사은품으로 받을 걸 다 털었네요.😂
저녁식사 >
적게 먹어야지~했는데도 골라 집어놨더니 300칼로리가 넘네요. 이럼 안되는데... 아침을 못 먹어 괜찮겠지~하고 맘 놓고 먹었어요.😆
SNS 후기 >
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