1170/ 3875 kcal
1720/ 646 kcal
사과 | 61kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
잡곡밥 | 178kcal |
배추김치 | 10kcal |
마늘 | 16kcal |
양파 | 12kcal |
곰국 | 195kcal |
팽이버섯 | 12kcal |
대파 | 2kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
[삼육] 삼육두유 | 125kcal |
땅콩 | 113kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 | 140kcal |
팽이버섯볶음 | 50kcal |
[상하치즈] 체다 슬라이스 더블업 | 75kcal |
(홈트) 맥도날드 칼로리 버너 | 360kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 60kcal |
승마 | 75kcal |
플랭크 | 101kcal |
싸이클 실내자전거 | 403kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
걷기 1만보 | 593kcal |
스트레칭 | 20kcal |
0
39
