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08월 16일 (음식 1535kcal)

생리시작으로 컨디션저조. 생리기간중 다이어트보단 두통과 피로감해소에 집중. 아이 통학과 정상적인 생활을 위해 쉬어가는 타임. 근데 확실히 평소보다 적게 먹는데도 칼로리가 장난이 아니게 나온다. 확실히 나는 먹는게 문제였던거 같다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 660kcal

1535/1050 kcal

0/ 175< kcal

아침식사326kcal(21.24%)

오전 간식115kcal(7.49%)

점심식사353kcal(23.00%)

저녁식사741kcal(48.27%)

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