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  • JEMe·정석
  • 2017.08.17 12:01
08월 16일 (음식 1443kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1443/ 1719 kcal
200/ 287 kcal
아침식사134kcal(9.29%)
[덴마크우유] 덴마크딸기요구르트
 89kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사581kcal(40.26%)
[건강한혼밥] 곤드레나물밥과 미트볼
 433kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
오후간식222kcal(15.38%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
[빙그레] 요구르트
 88kcal
계란후라이
 89kcal
저녁식사170kcal(11.78%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림
 170kcal
야식336kcal(23.28%)
타코야끼(문어빵)
 116kcal
[하이트]캔맥주
 220kcal
운동200kcal
스마일점핑
 200kcal
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