view-top

  • 55킬로되고말꼬야
  • 초보2017.08.17 22:3946 조회1 좋아요
올부터과자금지
어제밤에이것저것군것질에맥주한모금과일미친듯이또먹고자고
올공복수영후점심.저녁밥,떡조금(7시~30분)먹고스트레칭겸근력은동40분정도했어요허리아파서스쿼트많이못했어요
59.1킬로.다행히운동후물만마시고올부터군것질안하려구요
계란파동있는데잘됬죠
일주일해보고저한테스스로포상할것생각했어요ㅋ
저녁도일찍먹고운동하면더땡기는것같더라구요
7시에식사하고군것질안하는걸로일주일목표입니다!


프사/닉네임 영역

  • 55킬로되고말꼬야
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글