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  • 교촌매니아·다신
  • 2017.08.17 22:44
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08월 17일 (음식 1307kcal, 운동 489kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1307/ 1294 kcal
489/ 216 kcal
아침식사519kcal(39.71%)
두부스테이크
 304kcal
당근
 40kcal
데친브로콜리
 45kcal
연세우유
 130kcal
오전 간식81kcal(6.20%)
구운란
 60kcal
아몬드
 21kcal
점심식사325kcal(24.87%)
양배추찜
 77kcal
맥반석 구운계란
 248kcal
오후간식91kcal(6.96%)
복숭아
 91kcal
저녁식사175kcal(13.39%)
단호박
 175kcal
야식116kcal(8.88%)
골뱅이무침
 109kcal
다시마
 7kcal
운동489kcal
계단오르내리기
 166kcal
플랭크
 90kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 9kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 150kcal
티파니 허리운동
 70kcal
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