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08월 18일 (음식 1484kcal, 운동 730kcal)
힘든하루

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
1484/ 1406 kcal
730/ 234 kcal
아침식사603kcal(40.63%)
단호박
175kcal
[아임닭] 허브맛 닭가슴살 소시지
180kcal
간고등어
123kcal
아몬드
28kcal
연세우유
97kcal
오전 간식161kcal(10.85%)
맥반석 구운계란
70kcal
복숭아
91kcal
점심식사496kcal(33.42%)
단호박
140kcal
맥반석 구운계란
192kcal
당근
34kcal
연세우유
130kcal
저녁식사224kcal(15.09%)
단호박
168kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
아몬드
21kcal
운동731kcal
계단오르내리기
210kcal
티파니 허리운동
70kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
187kcal
플랭크
101kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
2kcal
마운틴클라이머
9kcal
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