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  • 153!40·입문
  • 2017.08.20 10:27
Q.37일동안 운동없이 하루 700kcal 먹어가며 4키로 뺐는데 근육이 빠진 걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 아예 안 한 건 아니고 일주일에 1~2번 정도 가벼운 운동했구요 눈으로도 많이는 아니지만 좀 빠진 게 보여요
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지존
  • younlion
  • 08.20 11:17
  • 700kcal의 식사량으론 간백질을 보충하기 쉽지 않았을텐데 아마 근육도 손실이 있었을 거예요..
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