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  • 포동이719·초보
  • 2017.08.20 16:00
다이어트 식단1
발아현미밥 1/2공기
닭가슴살 샐러드
두부계란찜(계란흰자3개 노른자1개 두부반모) 1/2
  • 포동이719
  • 무리하지말고 건강하게^^
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정석
  • silver58
  • 08.21 05:17
  • 오오 맛있겠네요~~
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초보
  • 포동이719
  • 08.20 16:26
  • 생각보다는 저는 별로 였어용ㅋㅋㅋ 하지만 칼로리는 낮다는 점.....
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 08.20 16:11
  • 두부계란찜 맛있을것 같아요!
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초보
  • 포동이719
  • 08.20 16:10
  • 두부 반모으깨서 계란이랑 섞고 계란찜하듯이 휘휘 저었어요. 새우젓으로 간했는데 두부는 갈아서 넣으면 더 좋을것 같아요. 저렇게 하니 두부양이 많은 지 두부 맛이 좀 강하더라구요..
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초보
  • 떡진머리
  • 08.20 16:06
  • 두부 계란찜 어떻게 만드신거예요 ?
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