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08월 20일 (음식 849kcal, 운동 215kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
849/ 1280 kcal
215/ 213 kcal
아침식사414kcal(48.76%)
된장찌개
88kcal
쌀밥
295kcal
깻잎무침
21kcal
깍두기
10kcal
점심식사118kcal(13.90%)
깻잎만두
깻잎
0kcal
닭가슴살
54kcal
부추
9kcal
두부
44kcal
칵테일새우
11kcal
저녁식사317kcal(37.34%)
쌀밥
221kcal
닭가슴살
43kcal
부추
9kcal
두부
44kcal
운동215kcal
보통 걷기
125kcal
플랭크
7kcal
스쿼트
15kcal
덩키킥
10kcal
브릿지
10kcal
마운틴클라이머
4kcal
와이드 스쿼트
15kcal
레그레이즈
4kcal
점핑잭
25kcal
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