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  • Gal.O·정석
  • 2017.08.22 04:58
  • 1
08월 15일 (음식 1348kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 428kcal
1348/ 1955 kcal
147/ 326 kcal
아침식사280kcal(20.77%)
쌀밥
 155kcal
[동원] 고추참치
 125kcal
점심식사285kcal(21.14%)
팥 붉은팥 삶은것
 152kcal
연유
 120kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 13kcal
오후간식80kcal(5.93%)
수박화채
 80kcal
저녁식사385kcal(28.56%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유
 260kcal
[베지밀] 키위아보카도 두유
 125kcal
야식318kcal(23.59%)
[롯데] 메가톤바
 160kcal
[롯데삼강] 아맛나
 158kcal
운동147kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
 147kcal
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