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08/22 아침
공복유산소로 싸이클 얼른 25분 타고 단백질 쉐이크에 뮤즐리 조금 타서 시리얼처럼 타먹으면 꿀맛..!
사과도 한 개 깎았다가 배불러서 외출 간식으로 방울토마토랑 깉이 도시락싸서 외출가방에 넣어놓기!

  • 조돌
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