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  • 리이즈
  • 다신2017.08.22 10:24267 조회0 좋아요
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오늘 아침


구운 닭가슴살 100g
비피더스 명장 사과맛
칼슘 듬뿍 아몬드잔멸치볶음 조금
그리고 한올한올 소중한 머리카락을 위한 검은콩자반 ㅠ

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오늘 아침식사입니다~~
7 118 또2
안녕하세요 반갑습니다^^
4 22 ㄲ빼보자

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댓글 (9)

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지존
  • o하얀나비o
  • 08.23 00:13
  • 리이즈 그럼요~!! 늦었으니 어여주무셔요ㅎㅎ저도 그만 자야겠네요ㅎ꿀잠주무세요~
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다신
  • 리이즈
  • 08.23 00:12
  • o하얀나비o 여기까지 왔는데 물러설 수 없죠! 아자아자 화이팅!!
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.23 00:09
  • 리이즈 다이어트엔 유지도 필수불가결인걸요ㅎ 유지를 못하면 의미가 없게되는ㅜㅜ 목표달성하실수 있으실거에요ㅎ 파이팅~!
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다신
  • 리이즈
  • 08.23 00:07
  • o하얀나비o 아니에요~ 요즘 반성할 일 투성이에요 ㅠ 마음은 다이어터인데 현실은 유지어터네요. 이번 달 가기 전에 정신 똑띠 차리고 -2 찍는 게 목표에요~
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.23 00:03
  • 리이즈 저도그래요ㅎ 야채는 늘그래서 똑같고~ 먹는 반찬도 거기서 거기고ㅎㅎ 새로운건 또 비싼애들도 많아서 선뜻 손도안가고ㅜ 그래도 꾸준히 너무잘 챙겨드시고 다이어트하시는것 같아요👍👍👍
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다신
  • 리이즈
  • 08.22 23:58
  • o하얀나비o ㅋㅋ 고기 많이 먹다보니 고기 친구들까지 좋아진 격이죠 ㅎ 영양소도 챙겨야하고 칼로리도 생각해야해서 홈플러스 갈 때마다 다양한 식재료 사려고 도전은 하는데 갑자기 장 볼 때는 결국 익숙한 놈들만 떠올라요 ㅋㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.22 23:54
  • 리이즈 뭔가 고기쌈싸먹어야할것 같은ㅎㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 08.22 23:52
  • o하얀나비o 안그래도 채소가 떨어져서 당근이랑 고추랑 깻잎 같은 애들 좀 주문했어요 ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.22 23:02
  • 다욧식으로 잘챙겨드시네요ㅎ 야채만 조금더 드시면좋을것같지만 각자의 상황이란게 있을테니ㅎㅎ 굿밤되셔요~
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