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  • 류지어터·초보
  • 2017.08.22 12:13
170822아침 브로콜리 후지살볶음과 그린스무디



유지어터의 아침식단입니다.

작은 사이즈 또띠아 한장을 팬에 기름없이 구웠고 후지살을 기름 조금 두르고 굽다가 브로콜리와 병아리콩, 야채 자투리 남은거 넣고 간장소스 조금 넣어 볶았어요

그린 스무디는 키위 반쪽, 바나나 반쪽, 케일가루, 당근 3쪽 넣었습니다.
  • 류지어터
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