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  • 꿈과희망을
  • 초보2017.08.22 13:2589 조회0 좋아요
그룹에계신분들모두의지가대단한것같아요~~
글올려주신분들.댓글다신분들보면
다들의지가대단한것같아요
실천도잘하시구^^
전왜이렇게의지가약할까요?
작심삼일도어렵네요ㅜㅜ
황금기도지났구요~
절실한데도의지가약해서우울합니다

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지존
  • 사람향기
  • 08.23 12:52
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다신
  • 항아리60
  • 08.23 02:30
  • 대부분 잘먹는 사람들은 의지가 약해요. 제 말입니다. 배가 고프기도 하지만 먹는 즐거움을 포기하는게 힘들기도 하죠.
    다 힘든 순간들을 거치면서 점점 여유있는 다요터가 되더라구요. 전 그냥 힙니다. 더딘 감량이 이젠 내 생활방식과 밀접하다는걸 받아들이니 맘이 좀 가벼워 지더라구요.
    우리 모두 시간과 맘을 넉넉하게 두고 건강하게 다욧합시다.
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지존
  • 누가보긴누가바
  • 08.22 23:29
  • 저도 의지가 심하게 약해서 작심삼일조차 저에겐 너무 어려운 시간이었는데 그런 작심 일일이라도 자꾸 하려고하고 힘내서 다시시작하고 또하고 그러다보면 한달에 몇일씩 다이어트 하는날이 늘더라구요 ~
    한달에 하루도 안하는거에 비하면 그것도 성공이다 생각해요 ^^ 그러면서 더 늘려가면 되죵 !! 힘내세요
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.22 23:00
  • 다이어트는 초반이 정말 중요한것같아요
    그 초반만 잘 이겨내시면 몸이 차츰 적응해가더라구요~
    하루 열다욧하고 하루쉬고 하다 이틀 열다욧 하루쉬고 그러다보면 어느새 다이어트한 시간이 아까워서라도 좀덜먹게되고 좀더 움직이게되더라구요
    매일이 황금기다 생각하시고 10분운동할거 11분하시고 한공기먹을거 한숟갈 덜어보시고 쉬운것부터해나가세요ㅎㅎ 파이팅~!
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지존
  • 이니유리
  • 08.22 19:23
  • 전 1,2년만에 찌운살도아닌데..라는 생각이들더라구요ㅎㅎ 찌우는데 걸린시간과 노력? 돈?ㅋㅋ생각해보니 살을 급히빼는건 내몸에 대한 예의가아니다~라는 생각으로 천천히 1년도 찌운거생각하면 짧은거다~라며 홀로 잘하고있다 칭찬에 칭찬을 더하며 작심3일을 3일에 한번꼴로ㅋㅋㅋㅋ 한,두달정도 지나가니 익숙해지더라구요^^ 힘내세용♡ 할수있어요~소중한나를위해서!!!!
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정석
  • 58키로가자^^
  • 08.22 15:22
  • 다신성공한분들도 4개월에서 1년정도 기간동안 운동식이조절하신분들이 많더라구요. 최소 그정도는 필요하구나 생각하기루 했어요 ㅋㅋ
    그분들도 실패도 격으셨을꺼에요.

    우리도 이번엔 실패말구 성공해봐요. 아자아자~같이 힘내요
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정석
  • 꼭^^
  • 08.22 14:19
  • 절실한만큼 마음 독하게 먹으세요
    화이팅!!!
    전 의지가 약해질때 다신들어와서
    다시 다짐하고갑니다
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초보
  • 꿈과희망을
  • 08.22 13:42
  • 린25 전이제시작인데도이렇네요ㅜ
    같이화이팅해요~~
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초보
  • 꿈과희망을
  • 08.22 13:40
  • ㄲ빼보자 저역시스트테스받으니먹게되네요ㅜ
    그런절보면한심하구요
    악순환이되는것같아요ㅜ힘낼께요~
    화이팅합시다^^
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정석
  • 린ye
  • 08.22 13:40
  • 저도하다가ㅜㅜ지금 슬럼프인가봐요ㅜㅜㅜ
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