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권주니·초보
2017.08.22 19:10

Q.척추측만과 몸불균형

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

척추측만과 몸에 균형이 거의 안잡혀있고 골반 틀어짐등의 문제가 있는데 근력운동해도 될까요.... 더 악화된다는 말을 들어서 무섭네요

권주니
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졍이홧팅
08.22 20:00
일단 척추측만과 몸의균형과 골반교정을 먼저하는게 우선인것같아요! 몸의균형을맞춰야 운동의효과를 많이본다고들었어요😊
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