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  • Rebecca12
  • 입문2017.08.23 00:5342 조회0 좋아요
7일차
아침- 고구마 2개, 블랙커피
점심- 쿡센? 너비아니 덮밥 (레토르트 식품)
간식- 설탕커피 +코코아파우더
저녁 - 없음


운동
크런치 100회
랫풀다운머신 10분
런닝 걷기 1시간


오늘은 소식+무산소 중심으로 했습니다
내일은 근력 하려구요 ㅎㅎ
확실히 안 먹으니 뭐...식욕이 전혀 안 생기네요 ㅋㅋ
오늘 술 생각 한번도 안 한거 같아요ㅋㅋ

생각했던거보다 빠지는게 더뎌서 좀 조바심 나긴하는데 ㅠㅠ 언젠간 빠지겠죠ㅠㅠㅠㅠ

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  • Rebecca12
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