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  • 목표달성55·초보
  • 2017.08.23 06:34
Q.허리에 좋은 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다이어트 할려고 하는데 제가 허리가 디스크 초기에요 운동하는거 허리에 좋은운동을 하고 싶은데 어떤게 좋을까요??? 저질 체력이라 너무 힘드면 초반에 포기할까 싶어서 ㅜㅜ 너무 힘든거 말고 따라하기 쉬운운동있음 알려주세요~^^ 예를 들어 유투브에 어떤운동 검색해보라고 알려주시면 제가 따라해볼려구요
  • 목표달성55
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정석
  • 이루어진다12
  • 08.23 07:16
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