💪🏻굳닭💪🏻 1. 도착인증샷+첫식사🐔💛 인바디공개✔️
WoW👏🏻👏🏻👏🏻
퇴근하고 집에갔더니 도착한 닭가슴살
이것저것 다 먹어보고 혹시나해서 신청한 체험단에
이렇게 당첨되서 넘나 기쁜마음이에여ㅜㅜ
차곡차곡 냉동실에넣고 아침만되길 기다리며 잠든 어제.
드디어 아침식사입니다!
아침에먹을닭가슴살은 자기전에 냉장실로 옮기는센스!
역시 간편한걸좋아하고 조리를 최소화해서 먹고있는
다이어터+유지어터? 인 저로써는 늘 전자렌지를 이용해요
살짝 오픈해서 1분🎶 온도확인해보고 30초추가🎶
4개월째 사용중인 다이어트식판
백미는 넣지않고 식사를 하고있구요~
밥100g. 오이80g. 방울토마토80g. 파프리카40g
그리고 두둥😳 닭가슴살 자리잡으셨어요
못참고 사진찍자마자 하나 집어먹었는데
오? 소세지같기도하고 촉촉하니 퍽퍽하지도않고
후추맛? 이 살짝돌면서 오~~~~~ 하면서 오물오물했네여
상추올리고~ 파프리카올리고~ 밥올리고~~~
꼬기올리고~~ 야무지게 든든히먹고 출근했네여!
175에 78kg에서 3개월동안 식단과 운동으로 15kg정도
감량했고 아직 진행중이에여ㅜㅜ 근육량 이며 등등..
세상모든다이어터들 파이팅해요!!!!!!!
SNS, 블로거를 하지않아서 넘넘아쉽지만 ㅜㅜ
체험단에라도 열심히 써볼게요💛❤️💛❤️
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