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  • 사과가쿵
  • 정석2017.08.23 20:0251 조회0 좋아요
수요일
아침 - 일반식
점심 - 참외 쉐이크(아사이베리, 블루베리, 아몬드브리즈)
저녁 - 멕시칸푸드
저녁엔 오늘 야근을 안해서 외식했어요! 엔칠라다 반쪽이랑 퀘사디아 2조각 먹었네요:) 더 먹고싶엇는데 또 주문하기도 귀찮아서ㅋㅋ 귀찮음이 소식을 도왓어용
오늘 헬스는 안가고 집가서 사이클 30분, 홈트 조금 하고 자려구요!! 휴가 끝난 분들 얼른 돌아와서 열심히 같이 다이어트일기 나누며 건강한 다이어트해용💕

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정석
  • 사과가쿵
  • 08.24 18:33
  • 다이어터sy ㅜㅜ 윽 어제 사이클열심히 타고 샤워하고 나와서 결국 못참고 맥주한캔땃어요ㅋㅋㅋㅋ 집에서 운동하지말아야겟어요... 덜힘들게운동하니 먹을힘이 남네요..
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정석
  • 다이어터sy
  • 08.23 23:15
  • 저는 지금 운동중인데 제발 집가서 안먹고 피곤해서 잠들었음 좋겠네요ㅠㅠㅠㅎ
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