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  • 혜미나맘·초보
  • 2017.08.24 08:44
Q.다이어트 쉽지않네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작한지 얼마되진 않았지만..
나름 4일째 식단 줄이고, 운동하고 하는데,
뭐가 잘못된건지 몸무게가 미동도 없네요 ㅠ
운동량을 더 늘리고..먹는건 더 줄여야하는건지 ㅠ
  • 혜미나맘
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초보
  • 혜미나맘
  • 08.24 13:43
  • 지방은독 네 ㅠㅠ 유의하겠습니다..
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초보
  • 혜미나맘
  • 08.24 13:43
  • 셀라님 우와~~정말요~? ㅎㅎ 힘이납니다 ㅎㅎ 한달보다 조금만 빨리 몸무게가 줄기를 바래봅니다 ㅎㅎ
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다신
  • 지방이노놉
  • 08.24 09:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 셀라님
  • 08.24 09:06
  • 저도 다이어트 한지 한달동안 이렇다할 변화가 없었었는데... 없어갓고 그냥 맘놓고 먹고 다음날 아침에 몸무게를 재밧는데 딱 그때부터 줄기시작하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 다시 맘잡고 다이어트해서 현재 이키로 감량하고 아직 다이어트는 진행중이에요. 그니까 너무 빠르게 안된다고 조급해하지마시고 살빠지는 속도는 사람마다 틀리니까 매일매일 반복한다 생각하고 조금만더 유지하세요 ㅎㅎ 화이팅 !
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초보
  • 혜미나맘
  • 08.24 09:02
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 믿어널
  • 08.24 08:51
  • 4일차면 시작이네용😄 식단이랑 운동량 체형이 어느정도 이신지 모르지만 숫자보단 눈바디나 몸의변화를 보시는것도 좋은방법이에용! 한 한달만 꾸준히 해보세요 변화 분명와요👍
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