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  • ㄲ빼보자
  • 다신2017.08.24 15:09128 조회0 좋아요
  • 1
술은 정말 다이어트의 적인거같아요..
술은 정말다이어트의 적인거같아요 엊그제술을먹었는데 어제는 어찌 저찌 싸이클만 40분정도탔는데 오늘 넘피곤해서
운동을못갔어요 컨디션 회복하고 내일부턴 꼭 열심히해야겠어요
오늘 운동안했으니 혹시나 몰라 저칼로리로 음식 조금먹구
하루 오늘 휴식하려구요 저는 비록 오늘 실패했지만
다른분들은 힘내서 열심히 하루 마무리 잘하셨으면 좋겠어요^^

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댓글 (14)

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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.25 14:55
  • 항아리60 막걸리를 만들정도면 어마어마한 애주가이신가봐요..ㅠㅠ다행히 저는 그정도는 아닌거같아요 앞으로 자제하겠슴당^^;;;;
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다신
  • 항아리60
  • 08.25 03:34
  • 술이 다이어트의 적인데, 제가 아는 어떤 사람은 요즘 막걸리 만들기에 빠져 있답니다...곧 술독에서나 만나볼거 같네요
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.24 23:02
  • 사람향기 네 감사합니다 사람향기님~~~!!^^
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지존
  • 사람향기
  • 08.24 23:01
  • ㄲ빼보자 넵.. 내일부터 다시 화이팅..
    그리고 술드신 후엔 몸이 힘드니 그냥 하루쯤 쉬셔도 되요
    전 음주 담날은 걍 쉬어요.. 식단만함
    운동도 간이 힘들면 효율이 떨어져요
    낼부터 다시 화이팅 ~~~!!
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.24 22:59
  • 사람향기 넹~!정말 확실하고 현실적인 답변입니다 정말감사합니다^^
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지존
  • 사람향기
  • 08.24 22:57
  • ㄲ빼보자 ㅎㅎ 전 안주빨이라..
    그래도 이왕 먹을때면.. 걍 내려놓고 먹어요.. 스트레스 풀려고 먹는데..너무 이것저것 따지니 더 스트레스 받아서..
    패턴 무너짐.. 인정 ..그게 젤 큰듯해요..
    가끔씩 드시는건 찬성..
    글케라도 먹어서 내몸을 적응시킨다~~ 는 맘으로 먹어요ㅋㅋ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.24 22:54
  • 사람향기 술자체로는 살로가지않는다는거 아는데 제가 안주를 거의 안먹다시피하는 스타일이라 걱정안했었는데 담날 피곤하고 배도 더나온거같고 그래서 좀 그렇더라구요 패턴이 무너져서ㅜㅜ..ㅋㅋ가끔은 괜찮겠죵
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지존
  • 사람향기
  • 08.24 22:52
  • 술 자체는 살로가지 않는데요
    다 소화.분해가 되서 쌓이지 않지만..
    음주 전 후의 식사나 안주와 결합 할 경우.. 알콜의 칼로리를 먼저 소비하므로..
    그 전후에 섭취한 식사.안주의 칼로리가 남아서 살이 되죠.. 피로도 또한 높아지고..
    가끔 스트레스 해소용으로 즐기시길요
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.24 21:02
  • 린86 감사합니다 그런방법이 시작한지 몇일되지않아서요ㅎ.ㅎ감사합니다^^
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다신
  • 린86
  • 08.24 21:01
  • 대화명을 눌러 댓글다시면 댓글달아주시는분이 더 쉽게 보실수 있을꺼에요^^
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