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  • 서진맘1
  • 정석2017.08.25 08:5942 조회0 좋아요
오늘 아침은 비오네요

어제는 윗지방에서 비오고...오늘은 아랫지방이 비오네여.
급 시원해지니 좋은데 빨래는 어쩔 ㄷㄷㄷㄷ
오늘은 금요일~
먹을 채소가 오이만 남았네요.
내일 코스트코가면 샐러드 채소를 살건데...
딱 3끼가 채소를 오이로 버텨야하는데 마트를 가야하나 고민중입니다~
양배추가 있지만 생으로 먹으니 속이 별로라 패스~
아...양파를 채썰어서 매운기빼고 먹어야겠네요.

금요일 오늘도 화이팅입니다~

오늘의 몸무게는 어제보다 300그램 빠졌습니다.

아직 발이 아픈 관계로 오늘도 스트레칭 위주로 운동이에여

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  • 서진맘1
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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 서진맘1
  • 08.25 14:47
  • 매일매일리즈경신 냉동실 뒤지니 냉동채소 있어요. 그걸로 버틸려구여 ㅎㅎ
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 08.25 14:46
  • 저드 채소가 바닥....예전엔 안그랬는데 채소없음 불안해요ㅋㅋ 얼른 쟁여놔야져~~~~ㅎㅎ
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정석
  • 서진맘1
  • 08.25 10:51
  • okoge2020 순리대로 살아야죠 뭐~ 잘 먹고 잘 살기
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다신
  • okoge2020
  • 08.25 10:50
  • 서진맘1 폭풍공감. ㅠㅠ 우쩔까요. ㅠㅠ
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정석
  • 서진맘1
  • 08.25 10:39
  • okoge2020 이제는 진짜 잘 안낫더라구요 ㅜㅜ 슬퍼요
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다신
  • okoge2020
  • 08.25 10:39
  • 어이쿠. 다치면 잘 낮지도 않는 나이인데. ㅠㅠ 조심헐게요. 주말엔 쉬엄쉬엄. 식단만 조절할게요. ㅎㅎㅎㅎ감사함당.
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정석
  • 서진맘1
  • 08.25 10:37
  • okoge2020 그럼 쉬시는걸로 음식만 좀 조절하구요. 무릎 나가요. 저처럼 아픈거 무시하시다가 만성되면 운동도 쎄게 못하고 슬퍼요 ㅜㅜ
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다신
  • okoge2020
  • 08.25 10:36
  • 서진맘1 ㅎㅎㅎ그럴까요??웬지 쉬면 살이 찔거같아서. ㅠㅠ 계속 움직이거든요. 근래 무릎이 아프더라구요. ㅠㅠ 홈트할때도 그렇고. ㅠㅠ
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정석
  • 서진맘1
  • 08.25 10:04
  • okoge2020 아마 휴식이 없으셔서 그런거 같아요. 넘 바쁘신듯...하루는 운동 쉬시고 체크해보시는게 좋을거 같아요.
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다신
  • okoge2020
  • 08.25 10:02
  • 조금씩이라도 매일 감량되니 부럽. ㅠㅠ 전 감량이 잘 안되요. 운동은 계속 하고있는데 아무래도 식사 때문인거 싶어 오늘부터 식단 조절 하려구요.
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