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  • 아밀레드·초보
  • 2017.08.25 09:12
08월 24일 (음식 1003kcal, 운동 871kcal)
어제 회식하며 제어못한 식단들을 반성하며 오늘은 잘 지키려고 노력했다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 880kcal
1003/ 1214 kcal
871/ 202 kcal
점심식사230kcal(22.93%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
 110kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식
 120kcal
오후간식366kcal(36.49%)
사과 아오리
 132kcal
복숭아
 91kcal
단백할시간 화이트
 137kcal
켈프칩 어니언맛
 6kcal
저녁식사298kcal(29.71%)
부침개
 298kcal
야식109kcal(10.87%)
당근
 34kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유
 75kcal
운동871kcal
공복 트레이닝
스쿼트
 26kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
스쿼트
 44kcal
레그레이즈
 35kcal
스피닝
 700kcal
플랭크
 40kcal
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08월 24일 (음식 1645kcal, 운동 452kcal)
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