view-top

  • heyra5476·지존
  • 2014.09.22 22:41
한시간운동봐주삼!!
한시간동안 운동을 빠르게걷기40분
계단오르기20분하고잇어요
계단은 정말이지 나와 싸우는것같아요
하비라 더그런지도 몰겟네요..
씻고나선 L자다리30분에서1시간정도하구
스트레칭10분해요
  • heyra5476
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이번엔 돈안들이고!!
5 165 이제좀빼자요
평소대로적어봤는데..
1 114 팅클

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • heyra5476
  • 09.24 00:03
  • 긍정의다이어터 몰랏네요..감사~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긍정의다이어터
  • 09.23 11:43
  • L자다리는 20분이상은 하지않는게 좋아요..여자들은 자궁에 안좋다네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • heyra5476
  • 09.22 23:11
  • 응원에감사드려요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 린이들만생각
  • 09.22 23:06
  • 우와..ㅠㅠ 최고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 140909
  • 09.22 22:57
  • 운동 열심히 하시네요. 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글