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  • 토둥스
  • 다신2017.08.25 13:4345 조회0 좋아요
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8월 25일 금요일~🌞🌞
날씨가 너무너무 좋네요~💕💕
운동다녀와서 단호박을 열시미 찌고있습니다~
냉동실에 다들어갈런지;;

다찌면 8팩정도 될듯ㅎㅎ

식단인증~🥗

아침 - 단호박찜,토마토,캐슈넛🍠🍅🥜
오전간식 - 단백질쉐이크🍵
점심 - 닭가슴살,양상추,단호박찜,토마토🐔🍀🍅🍠
오후간식 - 씬브레드 멀티그레인🍪
저녁 - 단호박에그슬럿🍯

운동인증~🏃‍♀️
웨이트 20분
필라테스 50분
스피닝 50분

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.25 14:19
  • 대박 나두도전해야겠다능 😍😱
    잘한다요
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다신
  • 토둥스
  • 08.25 14:15
  • 55러브 원래 한번에 안찌는디용 후숙이 많이되서 밤호박이 상하더라구요. 그래서 안전하게 다 쪄서 냉동실에 넣어두려구요~ 넘나 맛있어서 하나라도 상하면 넘나속상혀요~♡
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다신
  • 새로미44
  • 08.25 14:12
  • 요많은걸 한꺼번에 찌는군~^^
    식단준비 철저한 둥이~
    더운날 요거 찌려면 덥겠다요ㅜㅜ
    ㅎㅎ 나두 얼려뒀던 단호박꺼내서 죽쒀서 묵었든디~ㅋㅋㅋ포만감 짱~!!!
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