다이어트 2달 좀더 넘었어요 감량은 8정도했는데.. 과도하게 한걸까요ㅜㅜ 원래 항상 불규칙했지만 이정도는 차이안났었는디ㅣㅠㅠ 첫달은 정상적인 주기에 생리를 했는데 이번달은 일주일 넘게 미뤄져서 너무 걱정되네요ㅜㅜ 포기해야되나,.생각도 들고요 폭식하다 엄청소식하다 해서 그런걸까요.. 갑자기 너무 빠진걸까요 다음주까지 소식이 없으면 병원 가봐야겠지요?ㅜㅠㅠ흑 제가 과민반응 하는걹가요?
아무래도 다이어트 식단조절이나 급격한 체중 감소가 생리불순에 영향을 주기도 해요. 지방 섭취가 너무 없어도 그러니까 견과류라도 챙겨드시구요 ~ 2주이상 생리주기가 미뤄진다면 병원에 가보시는 게 좋아요. 내 몸의 변화에 민감하게 반응하는 게 다이어트에도 건강관리에도 도움이 되고 좋은 것 같아요 :) 흔한 일이니 너무 걱정하지 마세요 ~
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