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08월 25일 (음식 1348kcal, 운동 142kcal)

점심에는 어린이집 견학을 가는날이라 김밥..
1줄만 먹으려고 결심했는데
원장님께서 더 먹으라고 반줄 더 주심 ㅡㅡ
원래 내양은 1줄반이엿기에...ㅋ
하지만 감사히 받고난 후 반줄은 먹지 않고 고이 호일에 싸서 모셔두었다.
잘~~~ 참았다 !! 이렇게 양을 줄여나가자.
저녁에는 신랑과 아이들데리고
오랜만에 외식.
항상 갈비를 먹고 난 후에는 냉면을 먹었는데
신랑 꼬임에도 넘어가지 않고 이번엔 안먹고 잘 참았다.
정확히 1인분만 측정하여 먹었다.
쌈과 야채를 충분히 섭취하며 먹으니 1인분만 먹어도 배가 든든해지는 기분이였다.
소주를 참지못해 3잔 먹은게 아쉽지만 그래도 나름대로 선방한 하루라 생각하며 나스스로 위로한다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 49kcal