view-top

Q.홈트 어떤거 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 아침에 공복자전거 40~50분
아칭에 108배
그리고 난 담에 팔운동 8분ᆞ전신운동 14분ᆞ다리운동14분ᆞ카프레이즈 틈틈이
요렇게 하루도 빼지지 않고 하고 있는데요

몸라인이 달라지는게 보이긴 하는데요
이걸로는 너무 적게 하는거 아닌가 하는 생각이 들어서요

님들은 홈트 어떤거 몇시간 정도 하세요?
  • 쩡이꽁주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 가현마마
  • 08.26 10:03
  • 전 2~3시간씩 아침 저녁 나뉘서해요~
    요즘 게으름이 나서 조금 시간이 줄었어요~ㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글