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  • 한설유
  • 지존2017.08.27 20:4868 조회0 좋아요
  • 1
27.28운동/인바디 용어 질문
어제 2만보 ! 걷다보니 채워졌궁
(쉴틈없는 일+오전공복+스트레스 풀기)
오늘은 쉬는날이라 그냥 만보 채웠어요ㅎㅎ
엘자다리랑 목욕탕 다녀온걸루 끝♡

어제 61.8
오늘 61.6 이네요:)

남은 3일! 이틀후에 인바디.. 잴터인데 여쭤보려고 합니다!

😉😉😉😉😉😉
1. 제가 왜 인바디에기초대사량 이 안나와이찌 했는데
자세히 보니 기초대사량이 영어로 있던데..BMR이였네요..ㅠ
1595였더라구요ㅎㅎㅠ(제키엔 1389~1615이구)
근데 이게 높은건가요?

2 세포내 수분 25.5 / 세포외 수분 16.5
(세포내 수분+세포외 수분 표준범위는 34.9인데
제가 + 5.6 초과던데 이건 무엇과 관련이 있는건가요? 그렇다면 이상태는 무슨 뜻을 의미하는거에용?

💪징짜 방학 이제 마지막인게 아쉽네요ㅠ
한달만 더길었으면...ㅠ
6/22부터 시작해서 ..좀더 일찍 시작할걸이라는 생각이 밀려오네요! 그래도 운동의 재미를 알게되서
감사한 방학이라 생각하렵니다!

남은 3일의 방학동안 열운하궁
유지기와 근력운동하믄서 60넘으면 운동하구
밑에서는 틈틈이 걷구 홈트해야겠어요!
다신 들어와서 공부좀 하구요..;;

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지존
  • 한설유
  • 08.28 16:48
  • 이니유리 아하 그렇군요!!^^감사해요..ㅎㅎ부종ㅠㅠ 으미 ㅠ 어째해야 부종 조금이라도 낮출수있을까유ㅎㅎ
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지존
  • 이니유리
  • 08.28 13:00
  • 아~ 저는 님보다 키는작고 기초대사량도 1200대였어요ㅜㅜ 보건소선생님이 아주낮은수치는 아니라고..보통 여성들 수치라고하셨어용ㅋㅋ 기초대사량은 높을수록 살이 덜찌고 유지또는 감량에 많은도움이되는거니 부럽습니당♡
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지존
  • 이니유리
  • 08.28 12:57
  • 저두 전문가는 아니지만 아는만큼 써볼께요~ㅎㅎ
    1.인바디 기초대사량은 근육량이 많으셔서 그런지 매우높은편이신듯해요~ 저희남편도 근육량많은사람중 1인인데 그보다도 높으시네요~~
    2. 세포내외수치는 말그대로 세포가 가지고있는 물의양인데 높다는건 몸이 부어있다는뜻이래요~~ 부종같은것이 있다고 본다는것같아요~
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