오늘은 일찍 눈이 떠져서 아침을 닭가슴살 소세지와 아몬드브리즈로 먹은 뒤에 등산을 갔다! 날씨가 선선하니 좋아서 밖으로 안나올 수가 없었음ㅎㅎ

산이랑 집이 가까운데도 잘 안가게되다가 오늘 다녀오니 너무 좋았다.
아침부터 운동하는 사람은 많았고 자극도 되고 상쾌하고~ 기분좋은 하루 시작이었다.

앞으로 헬스 안여는 날은 이렇게 등산 다닐 생각이다.
제일 중요한 운동칼로리도 꽤 소비된다! 힘든 거 대비 칼로리 소모가 더 되는 느낌~

집으로 돌아와 점심으로 현미밥, 닭가슴살, 스팸 50g을 챙겨먹었다.
닭가슴살은 항상 샐러드랑만 먹다가 밥이랑 먹으니 더더 꿀맛!
간식먹으려고 플랭크도 2분이나 했다 ㅋㅋㅋ

간식으로 저지방우유+바나나 먹고 쉬다가 오후에 영화보러 다녀왔다. 콜라를 먹을 순 없고 입은 심심하니 아메리카노를 먹었다.

저녁은 굳닭 체험단으로 받은 닭가슴살볼을 튀김으로 조리해서 먹었다.
이름은 단호박 닭가슴살 튀김!
후기도 등록하기 위해 사진도 열심히 찍으면서 요리했다ㅋㅋㅋ
결론은 이거 정말 맛있으니까 다들 해드셨으면 좋겠다는 것ㅜㅜ
맛은 치킨인데 시중에 파는 것보다 첨가되는 건 적으니까 안심하고 먹었다ㅎㅎ
혹시 해드시고 싶으신 분은 '체험단>굳닭 닭가슴살볼'로 가시면 조리법 써놨어요💙

오늘은 아침 일찍 일어나 운동하고 문화생활도 하고 음식도 잘 챙겨먹고 기분 좋은 하루🤗