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  • 순영유나
  • 초보2017.08.28 17:0629 조회0 좋아요
1일차 8/28
월
아침스트레칭 + 물한컵 👌
4:00~5:00 운동 이후 요플레 / 과일 👌
10:40~11:40 운동
11:40~12:00 씻기
12:00~12:20 숙제 with 팩
이후 간단한 다리운동 후 취침 (1시전까지)

10분스트레칭 👌
유산소운동👌
조싀앤바믜춤👌
이소라팔운동
L자다리 👌
하늘자전거
박봄다리운동
복근운동

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