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  • 다이어트팝콘
  • 지존2017.08.28 23:15140 조회0 좋아요
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왜 요즘 매일 치팅인지

아침 미니김밥 다섯알과 나머지다

초록 100그램 +닭가슴100그램+ 자몽약간

누릉지닭죽 한국자+닭가슴토핑 50그램

포장보고 넘나 맛나보여 샀으나
진심 달기만하고 맛없던 간식

아이들하고 베이킹을 자주하는 편이였는데
몸만들기 시작하고 안했거든요
방학숙제때문에 지지난주 오랜만에 주물럭거렸더니
자꾸 베킹베킹거려서 죽겠네요. ㅠ
안먹을수없고 한두가만먹고 그만두기힘든...
가뭄의단비같은 과자! ㅠㅠ
우걱우걱 먹었네요...





운동시작하고 3개월 되어가니 배에 11자 근육이 자리는 집았는데
3일 많이 먹었더니 복근사이 배가 볼록하네요 ㅠㅠ
몸무게도 1킬로 늘었어요... 배에 1킬로 찐느낌😓

.


😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭



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오늘 마무리도 상쾌하게. ㅎㅎㅎㅎㅎ횐님들 모두 오야스미나사이. ^^
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댓글 (8)

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지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.29 21:53
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.29 07:49
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.29 07:47
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 어른사이즈라는 말이 넘 재밌었어요. ㅎㅎㅎ
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지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.29 07:46
  • 여왕처럼살기 저두 다이어이 안쓰네요. 요즘 넘 늘어졌어요
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지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.29 07:45
  • 55러브 잘하다가 한번씩 삐끗하는게 문제예요. ㅠ
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.29 07:44
  • 김밥 너무 맛있어보여서 어제 아침운동하고 김밥한줄사먹었어요 어른사이즈로요 ㅎㅎ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 08.28 23:30
  • 전 매일 삼시세끼가 치팅인듯 하네요.
    다이어리 안 쓴지도 한달 됐어요.
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다신
  • 새로미44
  • 08.28 23:18
  • 식단 짱이십니다~~^^
    마지막 쿠키가 ...그래두 요 유혹을 이길수없다는게ㅜㅜ저두 잘하다 저녁에 딸래미 쿠키에 손을대다 한봉지 뚝딱😵😵😵
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