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  • 아카이시즈쿠
  • 지존2017.08.29 18:3140 조회0 좋아요
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8.29 오후간식 + 저녁

오후간식 - 무가당 요거트, 호두, 호박씨,
아몬드, 카카오닙스, 블루베리, 키위, 바나나

저녁(사진없음) - 닭가슴살 요리

오늘은 상체운동중 어깨, 가슴, 등, 이두근을 조졌습니다 💦 힘드네요 ㅎㅎ

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댓글 (2)

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다신
  • 해츄
  • 08.30 02:15
  • 운동도 간식도 꾸준하시네요! 대단해요
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.29 20:03
  • 간식이 엄청 건강식이에요~~
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