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08월 29일 (음식 522kcal, 운동 654kcal)
20170829

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
522/ 1021 kcal
654/ 170 kcal
아침식사78kcal(14.94%)
샐러리 (1회, 50g)
7kcal
양배추샐러드 (1접시, 43g)
49kcal
두부 (1/4회, 25g)
22kcal
점심식사247kcal(47.32%)
[오리온] 꼬북칩 콘소메맛 (1봉지, 30g)
134kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
양배추샐러드 (1접시, 33g)
37kcal
저녁식사197kcal(37.74%)
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml)
95kcal
삶은 밤고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동654kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
필라테스 (30분)
144kcal
계단오르기 계단수 (60회)
9kcal
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