다이어트

자유게시판

헌졍
다신2017.08.29 21:4591 조회0 좋아요

1

8/29 기록

오늘은 온종일 집에 있는 날이었어요.
식판에도 얼마나 덜어넣냐에 따라 양이 달라지네요.
김치찌개 넘 좋아해서 가득 채우고 막..ㅋㅋ
내일은 식판은 좀 덜 채워도 좋겠어요.
아직까지 배가 너무 불러요.😌
마지막은 무염버터 넣은 원두커피로 마무리했어요!

헌졍
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

처음글~ 다이어트 3달째~

7 93 오늘도운동하자

+3

2 33 ZIZZzisu

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

환둥탱
08.30 11:29
헌졍 아하 그렇군요!! 방탄커피라고 다이어트에 그렇게 좋다해서 먹어볼까했지만 뭔가 시도하기가 겁나더라구용ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

헌졍
08.30 08:20
고오라야 감사합니당^^
환이mom 집에 무염버터 커피에 타먹는걸 누가 선물로 주셔서 먹어봤어요! 식사 다 하고 먹어서 식욕조절이 되는지는 잘 모르겠네요😌 맛은... 살짝 느끼한데 나름 괜찮아요! 가끔 기분전환용으로 먹을만한거같아요
답글쓰기

공감 0

신고 0

환둥탱
08.30 00:14
오늘도 수고하셨습니다💕 맛있는 음식 건강하게 드시는 것 같아요!
근데 버터 커피가 그 식욕조절 되는 다이어트 음료 맞나요? 맛은 어떤가용☺☺?
답글쓰기

공감 0

신고 0

고오라야
08.29 23:44
ㅎㅎ 식판이 식단 조절하는 데에 큰 역할을 하는 것 같아요 수고하셨어요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

헌졍
08.29 22:51
원플원사람한명덤 약간 느끼한데 포만감 주는 것 같아요! 개인적으로는 매일 먹긴 좀 과한거같아여.. ㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

신고 0

원플원사람한명덤
08.29 22:38
진짜 맛있는 건강식같아요~ㅎㅎ버터커피는 처음보았는데 어떤맛인지 궁금하네요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

헌졍
08.29 21:57
해낼것 건강하게 먹은것 같아 뿌듯해서 버터커피 마셨어요 ㅋㅋ☕☕
답글쓰기

공감 0

신고 0

해낼것
08.29 21:55
고생하셧어요 :) 건강한 식단같아요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글