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  • 애기똥돼지·초보
  • 2016.01.17 22:32
Q.운동을 뭘해야될까요ㅠㅠ
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살은빼고싶은데 헬스는 안되고 무슨운동이잘빠질까요?
  • 애기똥돼지
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초보
  • 단팥슈
  • 01.18 00:49
  • 무산소운동이랑 유산소운동 잘조절해서 하시면 되는데 효과있어요
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초보
  • 예ㅃㅓ지자
  • 01.17 23:44
  • 집에서 런지 나 스쿼트 조금만해도 땀나요! 대신 바른자세로 해야만 제대로 운동효과를 볼수있어요 ! 호ㅏ이팅!!
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초보
  • 애기똥돼지
  • 01.17 23:14
  • 감사합니다!!!
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정석
  • 웰치스
  • 01.17 23:13
  • 유산소운동 줄넘기추천드려요!
    전신운동이라 잘빠지더라구요!
    식이조절도 꼭 하시구요!
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