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다이어트 1일차!

다이어트1일차!

해독주스를 만들기 귀찮아서... '린톡스'라는 제품을 구매해서 먹었습니다!
위 사진처럼 2주프로그램이에요~ 물론 저도 2주동안먹고 다른 제품을 이용할 생각이에요!!

오늘 하루동안 린톡스만 먹었는데도 크게 배고프다는 생각 1도 안해서 놀라웠어요.ㅎㅎ 변비였는데 쾌변을 자주....♡
린톡스 제품을 2개살려고 했는데 계절상품이라 공장에서 만들지 않는다고해서....ㅠㅠ 슬펐지만 맛있어서 괜찮은... ㅋㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1864kcal

844/ 2924 kcal

271/ 487 kcal

아침식사145kcal(17.18%)

린톡스

145kcal

오전 간식145kcal(17.18%)

린톡스

145kcal

점심식사145kcal(17.18%)

린톡스

145kcal

오후간식145kcal(17.18%)

린톡스

145kcal

저녁식사163kcal(19.31%)

싸리버섯	8kcal
참기름	10kcal
소금	0kcal
린톡스	145kcal

야식101kcal(11.97%)

찐감자

101kcal

운동271kcal

점핑잭	45kcal
니 푸쉬업	7kcal
점핑 런지	39kcal
슈퍼맨 렛 푹다운	9kcal
토 터치	18kcal
스쿼트	44kcal
보통 걷기	21kcal
강하나 전신 스트레칭	33kcal
버피테스트	15kcal
스트레칭	40kcal