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  • 크롭나시입자
  • 지존2017.08.30 22:3918 조회0 좋아요
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8.30 수

아침: 사과 1 바나나 1 요거트 1회제공량
점심:방울토마토 두주먹 고구마1 계란1
저녁:바나나

공복
레베카아침운동

만보걷기
마일리 다리 복근
강하나 하체

아니 벌써 소시지가 도착한거있죠..?
내일 해먹을겁니다 ~~~!
내일은맛난 메뉴로 행복 하게 돌아올게요
오예😘
요즘 날씨가 쌀쌀하니 감기 조심하세요♥️
만보걸었더니 세상 피곤한것..꿀잠잘것같슴미당
뿌듯해요 예에~~~

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정석
  • 류어터
  • 08.31 07:07
  • 우아아오눌식단도깔끔허내요!클린!!
    단백질도오늘소시지로보충을 ㅎㅎㅎㅎ
    오늘소시지메뉴기대할게요 ㅎㅎㅎ
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