슬림미와 함께하는 다이어트 6,7,8,9,10일차
<6일차 식단&운동>
아침: 작은 주먹밥3개, 감자만두 2개
점심: 밥1/4, 제육볶음, 계란찜
저녁: x
운동: 사이드 플랭크 30초, 스쿼트30개, 런지 20개, 마운트 클라이밍 15개
💗슬림미 4알 복용 완료💗
<7일차 식단&운동>
아침: x
점심: 잡곡밥1공기, 등뼈찜
저녁: 뷔페
운동:사이드 플랭크 30초, 스쿼트30개, 런지 20개, 마운트 클라이밍 15개
❤️슬림미 4알 복용 완료❤️
<8일차 식당&운동>
아침: x
점심: 등뼈찜, 계란찜, 고구마1/3
저녁:닭가슴살 130g
운동:x
💜슬림미 4알 복용 완료💜
<9일차 식단&운동>
아침: 두유1팩
점심: 차조밥1스푼, 콩나물국, 닭튀김
저녁: 고구마 1.5개
운동:x
💗슬림미 6알 복용 완료💗
<10일차 식단&운동>
아침: 두유1팩
점심: 고등어조림, 감자탕
저녁: 마늘빵 4조각
운동:줄넘기 500개
💙슬림미 6알 복용 완료💙
<11일차 식단&운동>
아침: 군만두2개 ,마늘빵 1조각
점심: 수육,김치
저녁: 귤1개
운동:줄넘기 1000개
💚슬림미 6알 복용 완료💚
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