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01월 18일 (음식 1575kcal, 운동 468kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사185kcal(11.75%)
호두
104kcal
계란 흰자
51kcal
[참토식품] 양파즙
30kcal
점심식사278kcal(17.65%)
계란후라이
86kcal
쌀밥
156kcal
장김치
10kcal
참나물무침
26kcal
오후간식534kcal(33.90%)
아몬드
35kcal
계란 흰자
17kcal
맥주
222kcal
호두
260kcal
저녁식사578kcal(36.70%)
닭가슴살
141kcal
삼겹살
331kcal
과메기
106kcal
운동468kcal
윗몸일으키기(세트)
225kcal
런닝머신 걷기
243kcal
  • 무적해병
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