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  • okoge2020
  • 다신2017.08.31 23:36111 조회0 좋아요
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오늘은 운동 열심히 한날이에요.
핫요가는 평균60분짜리 수업을 오전에 하나 오후에 하나 이런식으로 받았는데요. 오늘은 지금까지 도전 못했던 상급 코스90분 짜리 첨으로 해봤어요. 결과는...끝나고 쭈~~~욱 뻗었어요. ㅎㅎㅎ하ㄴ10분간 일어나지 못했어오 ㅋㅋㅋ심장이 미친듯이 뛰고 허벅지 안쪽 근육이 부들부들 떨리는 경험. 신세계였네요. 하고 나선 오히려 온몸이 가벼워져서 도전도 무난히 해치웠어요. 지금 부타 땀냄새 나는 퉁퉁한 몸을 청결히 한담 푹 쉬어야겠어요. ㅎㅎㅎ오늘은 뿌듯하게 외쳐봅니다.
성공!!!!!!!!!!!

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  • okoge2020
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댓글 (11)

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정석
  • 쭈혀니짱
  • 09.01 10:39
  • 우와 짱~!! 스트레칭,근육 자알 풀어주세여 ~~~~
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다신
  • okoge2020
  • 09.01 10:00
  • 여왕처럼살기 여왕님도 활기찬 하루 되세요. ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 09.01 09:59
  • 서진맘1 ㅎㅎㅎㅎ몸은 말쩡하네요. ㅎㅎㅎ아침에 전쟁을 치르고 작은넘 보육원등원. 저는 마트에 장보러 나왔습니다. 오늘도 활기차게. 화이팅입니다. ㅎㅎㅎ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 09.01 09:37
  • 요가 만으로도 지칠 수 있을텐데 엄청 하셨네요. 수고 많으셨어요.
    오늘도 활기차게 홧팅~!!!!
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정석
  • 서진맘1
  • 09.01 08:05
  • 아침에 일어나셨어요??
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다신
  • okoge2020
  • 09.01 07:09
  • 꿀걸o 저고 스피닝 한번 해보고싶어요. 일본은 아직 스피닝이 많이 없어서. 신쥬쿠에 한곳 있다고 하는데. 한번 찾아봐야겠어요. ㅎㅎㅎㅎ하고 싶은 운동이 점점 늘어나네요. ^^
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 08.31 23:56
  • okoge2020 우와~~!! 짱이십니다! 이래서 운동중독이 되나봐용~^^ 저도 마운틴클라이머 100개하는데 3세트에 끊었지만 ㅋㅋ 마지막 열개는 악소리가 절로 ㅠㅠ 더열시미 해야겠어용 ㅠㅠ 전 그 상태를 스피닝을 하면서 경험했죠.... 후... ㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 08.31 23:43
  • 꿀걸o 그 말로만 듣던 하이한 상태가 오더라구요. ㅎㅎㅎㅎㅎ심장박동은 터질듯이 뛰고 근육은 온몸에서 떨어대는데 머리는 맑은 상태. 첨으로 경험해봤어요. 그이후엔 평소에 점핑잭도 중간에 5초씩 쉬고 했었는데. 오늘은 한번에 다했어요. 나 자신도 깜놀요.
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다신
  • okoge2020
  • 08.31 23:41
  • ㅋㅋㅋㅋ저희 서방님은. 마눌 퇴근시간을 못기다리시고 안드로메다로...ㅎㅎㅎ언제나 이시간은 저만에 자유시간이죠. 가장행복한때에요.
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 08.31 23:40
  • 우와 진짜 많이 하셨네용
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