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8월 다이어트

8월 다이어트 결과 -8.7kg감량 성공
다이어트 시작일(7월 17일)부터 총 -12.6kg감량
2주에 1번~2번씩 야식먹은것치고는 감량속도가 나쁘지않은것같아서 좋아요 한달반만에 12.6kg감량성공
그래프가 상승하는구간은 다 야식먹은날이에요...
앞으로는 야식도 줄이고해야 감량속도가 유지될것같아서 30일 야식끊기 도전할까 생각중입니다
처음 125kg일때 생각하면 30kg넘게 빠졌네요
요즘 운동하면서 30kg무게 들면서 어떻게 이러고 살았나 생각하게되네요 목표우선 80kg로 잡아놨는데 12.6kg 열심히해서 1차목표 성공하고 최종 후기남기겠습니다!

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