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  • 솜ㅅ·초보
  • 2016.01.18 03:56
Q.생리 중 다이어트
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생리할때는 다이어트를 어떻게 해야할까요?
  • 솜ㅅ
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정체기 다들 어떻게 극복하셨나요.ㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 솜ㅅ
  • 01.18 08:55
  • 감사해요!
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입문
  • 한보름달
  • 01.18 05:38
  • 생리 전 식욕이 샘솓으니 식이요법하면서 유산소 근력운동하시고
    생리할땐 적당한 유산소 조금 하시고
    끝나고 운동 가장 열심히 하시면되요~
    인터넷에 생리주기다이어트 라고 치면 더 자세하게 알수잇어요!
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