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05월 23일 (음식 2669.7kcal, 운동 296kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 1362kcal
2669/1212 kcal
296/ 202< kcal
아침식사665kcal(24.92%)
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
비엔나소세지 (10개, 80g)
240kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
점심식사691kcal(25.87%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
[하림] 하림바베큐닭가슴살스테이크 (1.5회분, 150g)
195kcal
청국장 (1/4인분)
44kcal
고등어무조림 (1/4인분)
45kcal
망고주스 (1회분,180g)
94kcal
오후간식413kcal(15.47%)
CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개,110g)
196kcal
콩고물인절미 (1인분)
217kcal
저녁식사901kcal(33.76%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
[CJ] 스팸 클래식 (3회, 168g)
540kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
운동296kcal
공부 (80분)
240kcal
줄넘기(세트) (250회)
20kcal
윗몸일으키기(세트) (1회)
0kcal
샤워 (15분)
36kcal
  • 솜ㅅ
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